Under overgangsalderen falder østrogenniveauet, hvilket kan medføre tab af muskelmasse og energi. Kreatin hjælper med at bevare styrke, øge muskelmassen og støtte knoglesundheden – især i kombination med træning. Studier viser også forbedret energiomsætning og mindre træthed.

Hold dig stærk, aktiv og fuld af energi – også efter 60! Kreatin hjælper med at bevare muskelstyrken, øge energien og støtte din mobilitet, så du kan blive ved med at gøre de ting, du elsker. Kombineret med let træning giver kreatin dokumenteret bedre styrke, udholdenhed og balance.

Efter en skade eller operation har kroppen brug for ekstra støtte til at genvinde styrke, stabilitet og bevægelighed. I denne fase arbejder musklerne hårdt for at genopbygge sig, og her kan kreatin være en værdifuld hjælp. Det understøtter kroppens naturlige energiproduktion, så du får mere ud af din genoptræning og oplever hurtigere fremgang i både styrke og funktion.

Veganere og vegetarer får ikke kreatin gennem kosten, da det kun findes naturligt i kød og fisk. Derfor har plantebaserede kosttyper ofte lavere kreatinniveauer i kroppen. Et tilskud kan hjælpe med at udligne denne forskel og sikre, at kroppen får det, den normalt ville få gennem animalske kilder. Kreatin er ekstra vigtigt for dig, der spiser plantebaseret – fordi du ikke får det naturligt gennem kosten.